L'automne, parfois propice à la dispersion, nous invite à poser nos fondations, à assoir notre stabilité, à nous relier à la terre. C'est lorque ses racines sont solides que l'arbre peut se déployer, grandir et résister aux éléments. A l'occasion de ce stage, qui viendra stimuler le chakra muladhara "support de la racine", nous favoriserons l'ancrage, la stabilité, le centrage à travers postures, respirations, et méditations.